بورجر الساردين والتونة البيتي

وجبة سريعة, ممكن تنفع فطار متأخر او غدا او حتي عشا سريع, والبورجر دا مليان بالأوميجا 3 المفيد لينا كلنا وكمان يمشي كأكلة نباتية. احسن حاجة في البورجر دا اننا ممكن نلعب بالمقادير زى ماحنا عوزين, يعني مثلا نستبدل جبن الريكوتا بالمايونيز والمشروم بحلقات زيتون مفرومة والبطاطس بالمزيد من البقسماط (الخبز المحمص المطحون), يعني من الآخر اى حاجة عندنا في الثلاجة ممكن نحس انها هتدي للبورجر قوام وجسم ممكن نحطها وكل واحد وابداعه بقا. بينا على المطبخ.

Read More

Homemade Tuna Sardine Burger

It’s light, it’s filling, it’s easy and fun to make, it can be an appetizer, brunch or even light dinner. Homemade Tuna Sardine burgers are an amazing Omega3 meal and the Peso-Vegetarians among you will find it just amazing.

Play around with the ingredients and include literally anything in your fridge you think will give the burger body and mass. Substitute the Ricotta with Mayonnaise, mushrooms with shredded olives, potatoes with more breadcrumbs, be creative!

Read More